راز موفقیت

برنامه تمرینی ((توشی یکو سکو)) بسیاره ساده است 

آنقدر ساده که آن را در یک جمله بیان میکند 

او با همین برنامه ساده طی سالهای 1978 تا 1987

ده بار برنده مسابقه دوی مارتن شد

(6 بار در ژاپن ، 3 بار در آمریکا و 1 بار هم در انگلیس)

او با این برنامه تمرینی توانست بزرگترین،سریع ترین و با استعدادترین دونده جهان شود

به نظر شما برنامه  او چه بود؟!

سکو می گوید : (( من صبح ها، 10 کیلومتر و شب ها، 20 کیلومتر می دوم))

وقتی به او گفتند که برنامه تمرینی اش نسبت به سایر دوندگان ماراتن ساده است 

او پاسخ داد : ((برنامه تمرینات من ساده است ولی من 365 روز در سال این کار را میکنم))

نتیجه :

علت اینکه بعضی ها به خواسته هایشان نمی رسند

این نیست که برنامه ساده ای دارند

بلکه آنها نمی توانند این برنامه ساده را دنبال کنند